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问题0013：看学习软件多了，已经近视或担心近视怎么办?

预防孩子近视的黄金指标就是查眼轴关注孩子眼轴的增长速度，首先要有良好的坐姿，和良好的用眼习惯遵循三个20，保持充足睡眠不熬夜，少吃甜食，现在教育有卷，孩子近视最主要原因就是户外太少看近太多造成的，要通过科技手段进行补光补远这些。

请补充你对上面问题的看法：

《英语学习家长避坑指南》由"国际爱学习"季老师发起，采用多人协作在线创作模式，帮助家长避免英语学习中的常见陷阱。

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